Zoals jullie weten heb ik sinds een jaar een goed ritme gevonden tussen krachttraining en duursport. Ik moet eerlijk bekennen dat het…

Zondag, de perfecte dag voor een uitgebreide lunch. Daar kan een salade niet bij ontbreken. Ik had vrijdag witlof met ham&kaas uit…

Heerlijke lunch zo’n omelet en het is eens iets anders dan een boterham die je iedere dag op het werk eet. Je…

Het liefst varieer ik me suf met dit soort bakjes vol met genot. Een tijdje terug maakte in zelf granola en dit…

Tja soms bedenk je iets en dan helpt de supermarkt niet echt mee. Deze was eigenlijk bedoelt met broccoli, maar met spruiten…

Stamppot. Je kan er niet omheen in de winter. We kennen hem met een normale aardappel, boerenkool en worst. Niks mis mee…

Je kent het wel, je hebt je avondmaal op en nog zin in iets. Het is erg aantrekkelijk om dan een stukje…

Flower sprouts, heb je er al eens van gehoord? Wacht, heb je ze al eens gegeten? Niet? Je weet niet wat je…

OK,.. healthtastic.nl bestaat nu een tijdje en als je een volger bent, dan weet je ook dat ik het graag heb over…

Perfecte lunch deze pannekoek. In een eerder recept maakte ik bloemkoolrijst en ik maakte ook bloemkoolpap. Nu is hij ook weer in…