Een lekker creamy goedje, deze smoothie. Profvol met goede voedingstoffen,  perfect voor in je healthy leefstijl. Dit heb je nodig voor 4…

Ik kwam tot de conclusie dat ik te weinig vis eet. 1x per week vis, toch? Dat lukt me nooit! Het moet…

Als het weekend is houd ik ervan om wat extra tijd te besteden in de keuken. Of ja, het duurt gewoon wat…

Als je je niet lekker voelt, kan dit wonderdrankje je weer op de been krijgen. Gember is het wondermiddel in dit drankje.…

Deze salade kan altijd, bijvoorbeeld bij een pasta of als lunch. Daarbij is het niet voor niks dat Popeye veel spinazie at.…

Toetjes zijn mijn favoriet. Het is niet zo dat ik dit maak na het avondeten, maar meer voor tussendoor. Daarbij hou ik…

Iedere dag start ik met een kommetje havermoutpap. Goede start van de dag. Ik kan dan een hele morgen er tegenaan. Maar soms…

Er gaat niks boven een zak patat met mayo. Helaas past dit niet helemaal binnen een gezond eetpatroon. Daar hebben we wat…

Als je opzoek bent naar een lunch met net iets extra’s, maar toch snel klaar wilt zijn dan zal dit wel eens…

Simpel als wat! Zelfgemaakte granola, het ziet er altijd moeilijk uit, maar deze heb je echt in een paar minuutjes klaar. Maak…