Iedere dag start ik met een kommetje havermoutpap. Goede start van de dag. Ik kan dan een hele morgen er tegenaan. Maar soms heb je behoefte aan net even iets anders. Deze week kocht ik een bloemkool, deze heb ik eens flink onder handen genomen!
Dit heb je nodig:
– 300 gr bloemkool
– 1 scoop whey (kan ook zonder)
– 100 ml havermelk (Oatly, bij de AH verkrijgbaar)
– 1 tl kaneel
– snufje zout
– blauwe bessen on top
Zo maak je dit heerlijke ontbijtje
Maak de bloemkool fijn in een keukenmachine en bak kort in een droge pan. Giet hier de melk, kaneel, zout en whey bij. Roer dit constant. Als het idee hebt dat het een goede temperatuur heeft, voeg je de besjes toe en mag je gaan smullen!
Tip: Lekker met muntthee!
Een fijne dag gewenst 🙂
Delen? gebruik #healthtastic
Alert: Mocht je vaak last hebben van gassen in je buik (you know what I mean ;)), dan is dit misschien niet zo’n goed begin van je dag!