Ontbijt

Gek genoeg kwam ik er onlangs achter dat mijn favoriete ontbijtje van dit moment niet op mijn website staat. Daar moest natuurlijk…

Pannenkoeken kunnen wat mij betreft altijd. In alle vormen. Zoet of hartig, ik vind het altijd smullen. Misschien ben je snel geneigd…

Dit is een perfecte lunch voor een healthy workday. Avocado geeft veel energie, kipfilet geeft een verzadigd gevoel en de komkommer en…

Met de warmere dagen in het vooruitzicht krijg ik ook weer meer zin in smoothies. Heerlijk om jezelf tussendoor even af te…

Yes, de zonnige dagen zijn weer aangebroken. Voor mij het startsein voor heerlijke gezonde en makkelijke smoothies. In de winter heb ik…

Deze zat al langer in mijn hoofd en nu heb ik hem eindelijk gemaakt: De bosvruchten smoothie met een rijpe banaan en…

Door de week eet ik eigenlijk altijd hetzelfde. Gemakkelijk en lekker: havermoutpap met rijstmelk en mango. De melk wil ik nog wel…

Structuur in mijn voeding is erg belangrijk voor mij. Op zaterdag start ik dan ook mijn dag met hetzelfde ontbijt als door…

Vroeger maakte mijn moeder dit met enige regelmaat: wentelteefjes. Makkelijk wanneer je oud brood hebt en geen zin hebt om naar de…

Een goed ontbijt kan niet zonder een zelf gemaakte salade. In dit geval een eiersalade. Zelf gemaakt. Dat laatste is wel belangrijk,…