De griep heerst en we rennen dan massaal naar de drogist. Jongens, het is veel gemakkelijker. Er zijn zoveel natuurlijke ingrediënten (die ook in jouw kast staan) waarmee je je kan wapenen tegen de griep. Voorbeelden hiervan zijn gember, kurkuma en citroen. Maak er een thee van en drink hem preventief als de griep heerst in jouw omgeving!
Voor 1 kopje:
– Kokend water
– 2 schijfjes verse gember
– 1 mespuntje kurkuma
– 1 schijfje citroen
Optioneel: Een beetje honing
Kook het water. Was de gember goed en snijd in smalle schijfjes, doe in een glas. Voeg een theelepel kurkuma en de citroen toe. Als het water gekookt is, wacht dan 2 minuten met inschenken.
Klaar is je oppepper!
Delen? gebruik #healthtastic