Smoothies zijn altijd gemakkelijk als je honger hebt en je krijgt er snel veel vitamientjes mee binnen. Deze smoothie is echt een topper als het gaat om vitamientjes en dus perfect voor zo’n moment. De mango maken deze smoothie lekker zoet en de eiwitten zorgen voor een lang vol gevoel. Smoothies drink ik trouwens nooit als maaltijdvervanger, maar als een toevoeger. Dus naast een andere goede maaltijd.
Dit heb je nodig
- 1 half bakje granaatappel van AH (de andere helft eet je gewoon op :))
- 1 mango
- 1 gold kiwi
- 3 lepels kwark
- 1 glas water
- 5 ijsblokjes
- 6 blauwe bessen als garnering
Zo maak je dit recept
1: Neem een blender (of slowjuicer) voeg de granaatappel toe
2: Schil de kiwi en mango en voeg deze ook toe. Als laatste voeg je kwark, water en ijsblokjes
3: Blenden maar
4: Nu ben je klaar, leg de besjes erop.
Neem nu de tijd om van deze lekkere smoothie te genieten. Fijne dag!
Delen? gebruik #healthtastic